Sport di combattimento

corsi funzionali

corsi per sport di combattimento

corsi dedicati

Sport di combattimento

Siamo specializzati nell’erogazione di corsi per sport di combattimento e vogliamo fare appassionare i nostri clienti organizzando corsi ed eventi per praticare queste imperdibili discipline.

Il K 1 è una forma di combattimento che utilizza tutte le tecniche della Japanese Kickboxing: permette di utilizzare la tibia nel calciare e di colpire l’avversario anche nelle coscie.

MMA

Si tratta di una forma di combattimento che prende il nome di Mixed Martial Arts, che significa arti marziali miste. Per questa disciplina vengono ripresi il karate, Brazilian Jiu Jitsu e Judo.

GRAPPLING

Si tratta di una forma di combattimento che comprende Arti Marziali miste in cui è consentito sia colpire che lottare.

Brazilian JiuJitsu

Si tratta di un’arte marziale, uno sport da combattimento che predilige la presa a terra e un metodo di difesa personale.

Kick Boxing

Al giorno d’oggi è la disciplina di combattimento più utilizzata per tonificare e rassodare il proprio corpo.

k1

Il K 1 è una forma di combattimento che utilizza tutte le tecniche della Japanese Kickboxing: permette di utilizzare la tibia nel calciare e di colpire l’avversario anche nelle coscie.

mma

Si tratta di uno sport di combattimento che prende il nome di Mixed Martial Arts, che significa arti marziali miste. Per questa disciplina vengono ripresi il karate, Brazilian Jiu Jitsu e Judo.

Grappling

Si tratta di uno sport di combattimento che comprende Arti Marziali miste in cui è consentito sia colpire che lottare.

Brazilian JiuJitsu

Si tratta di un’arte marziale, uno sport di combattimento che predilige la presa a terra e un metodo di difesa personale.

Kick Boxing

Al giorno d’oggi è la disciplina di combattimento più utilizzata per tonificare e rassodare il proprio corpo.

forza resistenza e equilibrio

Corsi funzionali

XXL Palestra mette a disposizione uno spazio interamente dedicato e attrezzato all’allenamento autonomo o con l’aiuto dei nostri personal trainer.

Grazie ai nostri professionisti e ai nostri macchinari altamente qualificati potrai ritrovare il benessere del tuo corpo e la tua migliore forma fisica.

Body building

Si tratta di una tipologia di allenamento che grazie all’utilizzo di pesi, sovraccarichi e una specifica alimentazione a base di proteine, si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea.

Clisthenics

Si tratta di un allenamento a corpo libero che ha l’obiettivo di migliorare la propria forma fisica e la resistenza utilizzando solo il proprio peso corporeo.

functional training

L’allenamento funzionale ha l’obiettivo di allenare le capacità motorie nel loro complesso grazie all’utilizzo di specifici attrezzi in un allenamento a corpo libero.

Body Building

Calisthenics

Si tratta di un allenamento a corpo libero che ha l’obiettivo di migliorare la propria forma fisica e la resistenza utilizzando solo il proprio peso corporeo.

Functional Training

L’allenamento funzionale ha l’obiettivo di allenare le capacità motorie nel loro complesso grazie all’utilizzo di specifici attrezzi in un allenamento a corpo libero.

Raggiungi il meglio della tua forma fisica

L’allenamento funzionale è la soluzione più efficace per poter raggiungere in breve tempo i tuoi obiettivi. Avrai la possibilità di scegliere giorno dopo giorno la zona interessata del tuo corpo da allenare.

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Nuovi corsi da lunedì

Da lunedì ripartono i corsi…XXL Palestra vi aspetta dalle 18.00 alle 19.15 e dalle 19.30 alle 20.45 il Lunedì-Mercoledì-Venerdì. Vi aspettiamo per una prova.

Cosa aspetti?

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XXL Palestra si trova a Gallarate ed è specializzata nell’erogazione di corsi per sport di combattimento.

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